Nikol Chovancová
CELOSTNÝ KOUČ
Zdravé telo, pokojná myseľ a spokojná duša.
ŽIVOT V ROVNOVÁHE
Vitaj na mojej stránke!
Viac ako 15 rokov sa pohybujem v oblasti osobného rozvoja.
Joga mi dala pevný základ, na ktorom staviam zdravé fyzické telo.
Učím dychové techniky na uvoľnenie stresu a upokojenie mysle.
Individuálna práca s klientmi je pre mňa o rozpoznaní mentálnych vzorcov a ich prenastavení, schopnosti lepšie pochopiť seba na všetkých úrovniach.
Pri sedeniach využívam koučing ako nástroj na lepšie spoznanie klientových potrieb, tiež techniky meditácií, prácu s energiou a spojenie s vyšším Ja. Ak je človek pripravený vieme ísť až do hlbokého prepojenia na duchovnej úrovni a následnej aktivácii zmien cez srdce.
Pre firmy organizujem prednášky na tému vnútornej a vonkajšej rovnováhy.
Milujem prebúdzať radosť a iskru v živote ľudí.
Okrem toho som autorkou online kurzu Spokojná mama, Objav seba a techniky intuitívneho pohybu Tanec duše. Som spolutvorcom Harmonickej výzvy pre Fitshaker zameranej na osobnostný rast, kde pomáhame ženám cítiť sa spokojne vo svojom živote.
ZDRAVÉ TELO
POKOJNÁ MYSEĽ
SPOKOJNÁ DUŠA
Čokoľvek z toho máš chuť zažiť so mnou, teším sa na stretnutie.
Kde ste ma mohli vidieť
Naladenie na seba na konferencii Umenie byť ženou
Vedená pohybová meditácia Tanec duše na konferencii
Úspech pramení v poznaní seba
Meditácia na spojenie sa so srdcom na konferencii Umenie byť ženou
Ranná joga na konferencii v mene Fitshaker
FIREMNÉ SPOLUPRÁC E :
wellbeing v práci, prednášky,
Teambuilding,
workshop, kurzy
VIAC POHODY, MENEJ STRESU
WELLBEING V PRÁCI
JOGA, PREDNÁŠKA
"Moje uplne prvni setkani s yogou a bylo naprosto perfektni. Protahovani a relaxacni cast byly nejlepsi. Uplne se mi vycistila hlava, moje myslenky se soustredily pouze na tvuj hlas, muj dech a cviceni."
Bc. Daniela Ivánek
Finančný manažér a prokurista / Finance Manager and Proxy Holder
PORR s.r.o.
VIAC POHODY, MENEJ STRESU
WELLBEING V PRÁCI
JOGOVÝ TEAMBUILDING
PREDNÁŠKA O STÍŠENÍ MYSLE
POHYBOVÁ MEDITÁCIA NA UVOĽNENIE STRESU
SWISS RE
PROGRAM DETOX MYSLE
SÉRIA ONLINE PREDNÁŠOK:
- Myseľ ako podpora k spokojnému životu
- Jednoduché techniky pre prácu s mysľou
- Sebaláska a jej podoby
- Ako si udržať energiu a nevyhorieť
- Ako si tvoriť vnútornú spokojnosť
- Ako si vytvoriť rovnováhu v živote
Československá obchodná banka, a.s.
Tanec duše
spontánny pohyb, meditácia v pohybe
Splynúť v jedno.
Stať sa tancom.
Len načúvať.
Tanec je tým najprirodzenejším komunikačným nástrojom medzi našim vnútorným a vonkajším svetom.
Je to brána, ktorá nám otvára nové možnosti prežívať svoj život v jeho maximálnej plnosti. Prebúdza vášeň, radosť, tvorivosť, vitalitu a rozširuje vedomie. Každý človek si nesie v sebe svojho vnútorného tanečníka. Zahodíme predsudky a obavy, aby sme si dovolili prejaviť sa v pohybe, ktorým nám je prirodzený. Odmenou bude pokojná myseľ a vyživená duša.
Tanec duše je pohybová meditácia pre mužov a ženy, v ktorej veľmi intuitívne prepájam skúsenosti z extatického tanca, tanca 5 rytmov a šamanských techník. Pohybovým meditáciam sa venujem od roku 2010.
Priebeh:
V úvode sa naladíme na seba cez jednoduché dychové alebo pohybové techniky. Postupne prejdeme do spontánneho plynutia za podpory hudby a svojho vnútorného vedenia.
Na záver nás čaká meditácia na ukotvenie sa v tele a dosadnutie spustených procesov.
Nie sú nutné žiadne predchádzajúce skúsenosti, vhodné pre ženy aj mužov.
Príď sa naladiť na seba a na svoju vnútornú vibráciu prostredníctvom tanca.
Pravidelne tancujeme v Bratislave v centre Yoga House.
Viac o terapii Tancom som porozprávala v rozhovore pre Rádio Regina Stred.
Viac info nájdeš tu:
Moja ponuka na individuálne sedenia
Referencie
Bezplatná konzultácia
Zaujala Vás moja ponuka, ale ešte váhate?
Potrebujete si ujasniť, ako by vyzerala naša spolupráca?
Rada sa s Vami porozprávam o tom, ako pracujem a v čom Vám viem byť nápomocná. Ozvite sa mi!
Kontakt
Bezplatná konzultácia
Rezervuj si svoju 15 min. konzultáciu a urob prvý krok pre seba
